Montag, 18.04.2022, 13:00 Uhr – per zoom Dauer ca. 25 Minuten
Zu wenig Bewegung? Der Kopf zu schwer, die Glieder müde? Du suchst einen Ausgleich in der Pause? Mach Dein Office zum Gym und bringe Deinen Kreislauf wieder in Schwung. Gemeinsam via Zoom in einer
kurzen Bewegungseinheit den Körper spüren und Kraft tanken. Du brauchst nicht viel. Bequeme Kleidung, eine Matte, wenn Du hast, etwas Wasser für den Durst und ein Smartphone. Schalte Dich über den Zoom-Link dazu und dehne Dich frei
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